Ficha 5 – EVALUACIÓN

Ficha Parte 5 - Evaluación

Evaluación

(Motivos y metas para dejar de fumar: si responde si en recuadro, califique en círculo de 1→10 la importancia en cada respuesta)
Para que cuerpo, pelo, ropa, casa, libros, plantas no huelan a tabaco
Poder mejorar apariencia física: eliminar mal aliento, sabor más agradable en la boca, tener menos arrugas, quitar color amarillos dientes y dedos
Evitar vejez prematura
Eliminar tos matinal
Disminuir resfríos durante el año
Sentirse con más energía y vitalidad
No malgastar el dinero
Evitar quemaduras de objetos (ej muebles) o incendios
Dar buen ejemplo de salud y libertad a mis hijos, nietos, familia y amigos
Gozar más intensamente las comidas y sentir con mayor intensidad todos los aromas
No causar daño a mis hijos, familia, que reciben humo de 2º mano de mi cigarrillo sin haberlo decidido
Porque el cigarrillo se ha convertido en regulador de estado de ánimo, humor, afectividad
Porque regula libertad y decisiones personales
Practicar deportes y actividades físicas sin problemas
Vivir más y con mejor calidad de vida
Por el aumento de riesgo de cáncer: boca, laringe, esófago, pulmón, etc
Por temor a problemas respiratorios: enfisema, bronquitis crónica, etc
Por embarazo actual y evitar daño al bebé
Por temor a Infarto del Miocardio u otras enfermedades cardiovasculares
Para evitar que hijos tengan menos enfermedades respiratorias, otitis, etc
Para sentir que puede ser dueño de su vida y de sus decisiones
Para vivir mas
Para no tener impotencia sexual
Por temor a Infarto del Miocardio u otras enfermedades cardiovasculares
Por temor a Infarto del Miocardio u otras enfermedades cardiovasculares
Por temor a Infarto del Miocardio u otras enfermedades cardiovasculares
Por temor a Infarto del Miocardio u otras enfermedades cardiovasculares

Dependencia a la nicotina:

Test de ASSIST

Evaluación etapa de cambio de Prochaska