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Salud mental en cuarentena
La cuarentena hace que nuestras rutinas se vean afectadas, influyendo en la cantidad y calidad del tiempo que compartimos en familia. El stress provocado por la incertidumbre laboral y económica influye en nuestra salud física y mental, ánimo y por lo mismo, en...
TIPS para dejar de fumar
¡Aprovecha esta cuarentena, para dejar de fumar! Hoy te dejamos algunos consejos que te ayudarán a disminuir la angustia y las ganas de fumar, para ir bajando las dosis diarias y que de a poco, vayas dejando este hábito: - Realiza alguna actividad física. - Toma mucho...
No hay nivel seguro de tabaquismo
Si fumas de 1 a 10 cigarros diarios, tienes un 87% de probabilidad de riesgo de muerte prematura y 12 veces más riesgo de contraer un Cáncer Pulmonar. Estos porcentajes aumentan a medida que tu nivel de tabaquismo aumenta. Además, sin darte cuenta, tendrás la...
¿Sabías qué?
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El tabaquismo es el principal factor de riesgo para la gran mayoría de las enfermedades crónicas no transmisibles (diabetes, cáncer, enfermedades cardiovasculares, entre otras) y además es una adicción tanto física, psicológica como social para la persona, lo cual lo transforma en una enfermedad que afecta la calidad y esperanza de vida. Por esto y más es importante poder contar con la ayuda profesional necesaria para poder lograr una cesación exitosa.
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A través de nuestra aplicación podrás ser parte de la Comunidad RespiraLibre. Allí podrás ponerte en contacto con personas que están viviendo en mismo proceso que tú y podrás tener acceso a material e información relacionado a tu tratamiento.
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Innovador tratamiento online para dejar de Fumar
Existen diferentes tratamientos para la cesación tabáquica, sin embargo, está comprobado que dada la naturaleza del tabaquismo con 3 niveles de adicción (biológico, psicológico y social) es necesario un tratamiento multicomponente e integral, que comprenda diferentes...
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